sábado, 7 de agosto de 2010
3 Exercícios Para Previnir ou Minimizar as Lesões
Ola, galera um vídeo muito bom do terapeuta Gilberto. Vale a pena assistir para aprender como prevenir lesões como LER , Tendinite etc.
sexta-feira, 30 de julho de 2010
LER (Lesões por Esforços Repetitivos) em Músicos
Olá galera, resolvi postar essa matéria no blog porque estou impossibiitado de tocar por alguns dias. O motivo da minha parada provavelmente seja a famosa lesão por esforços repetitivos - LER. Então leia essa matéria e entenda um pouco mais para não precisar passar por essa lesão quem tem atingindo muitos músicos.
Gustavo precisa recorrer frequentemente a massagens para atenuar as dores que sente nas costas. Já Carlos Eduardo, o Cacá, perdeu a conta do número de vezes em que seu pulso abriu. Lucas desenvolveu uma hérnia de disco. Anderson, tendinite nos ombros. Vôlei? Boxe? Futebol? Nada disso. Os problemas que eles enfrentam decorrem de outra atividade: a música.
Embora ninguém costume associar a flauta ou o piano a qualquer risco para a saúde, o índice de sintomas de desgaste físico entre músicos pode ser muito alto. Uma pesquisa recente com 93 pianistas, por exemplo, mostrou que 92% deles apresentam queixas como dor, fadiga muscular e dormência.
Gustavo Souza teve tendinite e sente dores nas costas por tocar e carregar a bateria
O autor do estudo é o médico e também pianista João Gabriel Fonseca, professor das Faculdades de Medicina e de Música da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais), que estuda problemas de saúde relacionados com a prática musical há 25 anos. Ele também criou o Exerser - Núcleo de Atenção Integral à Saúde do Músico, grupo multiprofissional de estudos sobre o tema.
Outra pesquisadora do Exerser, a terapeuta ocupacional Ronise Costa Lima, avaliou violinistas e constatou um índice ainda mais alto de queixas: 94,5% deles apresentavam sintomas físicos ligados ao uso do instrumento.
A experiência de Anderson Alves, 22, condiz com as duas pesquisas. Pianista, ele decidiu, há dois anos, aprender também a tocar violino --além de iniciar seus estudos de regência. Em pouco tempo, começou a sentir muita dor nos ombros. "Pensei que era por causa do peso da mochila", lembra ele.
Devido à tendinite, Anderson parou de tocar violino. Mas ainda tem uma rotina puxada como pianista e regente. "Comecei a fazer fisioterapia também, mas, por falta de tempo, até hoje não consegui manter uma seqüência no tratamento", conta ele. "Também comecei a sentir dores no pescoço quando toco, mas ainda não procurei um médico para saber o que é."
A maioria dos músicos sofre com problemas de coluna e tensão muscular, mas só aparece nos consultórios quando a dor se torna insuportável ou quando já sente perda de controle de alguns movimentos. "As pessoas dificilmente fazem uma prevenção", afirma Fonseca, que diz que os músicos costumam achar que "sentir dor faz parte".
Para Lima, os músicos têm pouca noção sobre como o seu trabalho afeta a sua saúde. "Eles percebem que a iluminação interfere na leitura da partitura, mas não que estão numa postura errada", exemplifica. Como conseqüência, muitos contraem doenças, em especial as LER/DORT (lesões por esforço repetitivo/distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho).
Embora ninguém costume associar a flauta ou o piano a qualquer risco para a saúde, o índice de sintomas de desgaste físico entre músicos pode ser muito alto. Uma pesquisa recente com 93 pianistas, por exemplo, mostrou que 92% deles apresentam queixas como dor, fadiga muscular e dormência.
Gustavo Souza teve tendinite e sente dores nas costas por tocar e carregar a bateria
O autor do estudo é o médico e também pianista João Gabriel Fonseca, professor das Faculdades de Medicina e de Música da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais), que estuda problemas de saúde relacionados com a prática musical há 25 anos. Ele também criou o Exerser - Núcleo de Atenção Integral à Saúde do Músico, grupo multiprofissional de estudos sobre o tema.
Outra pesquisadora do Exerser, a terapeuta ocupacional Ronise Costa Lima, avaliou violinistas e constatou um índice ainda mais alto de queixas: 94,5% deles apresentavam sintomas físicos ligados ao uso do instrumento.
A experiência de Anderson Alves, 22, condiz com as duas pesquisas. Pianista, ele decidiu, há dois anos, aprender também a tocar violino --além de iniciar seus estudos de regência. Em pouco tempo, começou a sentir muita dor nos ombros. "Pensei que era por causa do peso da mochila", lembra ele.
Devido à tendinite, Anderson parou de tocar violino. Mas ainda tem uma rotina puxada como pianista e regente. "Comecei a fazer fisioterapia também, mas, por falta de tempo, até hoje não consegui manter uma seqüência no tratamento", conta ele. "Também comecei a sentir dores no pescoço quando toco, mas ainda não procurei um médico para saber o que é."
A maioria dos músicos sofre com problemas de coluna e tensão muscular, mas só aparece nos consultórios quando a dor se torna insuportável ou quando já sente perda de controle de alguns movimentos. "As pessoas dificilmente fazem uma prevenção", afirma Fonseca, que diz que os músicos costumam achar que "sentir dor faz parte".
Para Lima, os músicos têm pouca noção sobre como o seu trabalho afeta a sua saúde. "Eles percebem que a iluminação interfere na leitura da partitura, mas não que estão numa postura errada", exemplifica. Como conseqüência, muitos contraem doenças, em especial as LER/DORT (lesões por esforço repetitivo/distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho).
Fonte: Folha Online
quarta-feira, 28 de julho de 2010
Confirmado: Switchfoot no Brasil
Galera o show do Switchfoot está confirmadoooo aqui no Brasil.
A Criação Agência e Casa da Música com parceria da Macbeth e apoio da Rede Gospel Mais (o Gospel+ e o dotGospel.com!) apresentam, depois de uma longa espera do público brasileiro, confirmar os shows da banda californiana Switchfoot, que vem ao Brasil em setembro pela primeira vez para três apresentações dia 16 em São Paulo, 17 Ribeirão Preto e 18 Goiania.
Dona de hits como “Dare You To Move”, “This is Your Life”, “Stars”, “Only Hope”, “Awakening”, e músicas em filmes como “Um Amor Para Recordar”, “Crônicas de Nárnia” e “Homem Aranha 2”, a banda vem ao país com a turnê “Hello Hurricane Tour”, com repertório baseado no álbum “Hello Hurricane”, de 2009.
A turnê também passará pela Costa Rica, Guatemala, Colombia e Argentina.
Para maiores informações acesse www.switchfoot.com.br | www.switchfoot.com | www.casadamusica.mus.br
INFORMAÇÕES DO SHOW DE SÃO PAULO
Data: 16 de Setembro de 2010 (quinta-feira)
Local: Carioca Club – www.cariocaclub.com.br
Endereço: Rua Cardeal Arcoverde, 2.899 – Pinheiros
Abertura da casa: 19h
Horário do show: 20h
Classificação: 14 anos
Informações: 11 3078.4237
Realização: Casa da Música e Criação Agência
Apoio: Macbeth, MySpace, Bola Rádio, Hurley, Absurda, Outro Estilo, 100% Skate, Gospel +, Consulado do Rock, Bolados Sucos.
INFORMAÇÕES DO SHOW DE RIBEIRÃO PRETO
Data: 17 de Setembro de 2010 (sexta-feira)
Local: RP Hall – www.rphall.com.br
Endereço: Av. Capitão Salomão, Nº.2230, Jardim Mosteiro
Informações: (16) 9792.2226
INFORMAÇÕES DO SHOW DE GOIANIA
Data: 18 de Setembro de 2010 (sábado)
Local: Centro de Convenções – www.ccgo.com.br
Endereço: Rua 4 nº 1400, portão 6, Centro de Convenções de Goiânia – Centro
Informações: (62) 7813.7238
Para maiores informações acesse www.switchfoot.com.br
Fonte: Gospel+
A Criação Agência e Casa da Música com parceria da Macbeth e apoio da Rede Gospel Mais (o Gospel+ e o dotGospel.com!) apresentam, depois de uma longa espera do público brasileiro, confirmar os shows da banda californiana Switchfoot, que vem ao Brasil em setembro pela primeira vez para três apresentações dia 16 em São Paulo, 17 Ribeirão Preto e 18 Goiania.
Dona de hits como “Dare You To Move”, “This is Your Life”, “Stars”, “Only Hope”, “Awakening”, e músicas em filmes como “Um Amor Para Recordar”, “Crônicas de Nárnia” e “Homem Aranha 2”, a banda vem ao país com a turnê “Hello Hurricane Tour”, com repertório baseado no álbum “Hello Hurricane”, de 2009.
A turnê também passará pela Costa Rica, Guatemala, Colombia e Argentina.
Para maiores informações acesse www.switchfoot.com.br | www.switchfoot.com | www.casadamusica.mus.br
INFORMAÇÕES DO SHOW DE SÃO PAULO
Data: 16 de Setembro de 2010 (quinta-feira)
Local: Carioca Club – www.cariocaclub.com.br
Endereço: Rua Cardeal Arcoverde, 2.899 – Pinheiros
Abertura da casa: 19h
Horário do show: 20h
Classificação: 14 anos
Informações: 11 3078.4237
Realização: Casa da Música e Criação Agência
Apoio: Macbeth, MySpace, Bola Rádio, Hurley, Absurda, Outro Estilo, 100% Skate, Gospel +, Consulado do Rock, Bolados Sucos.
INFORMAÇÕES DO SHOW DE RIBEIRÃO PRETO
Data: 17 de Setembro de 2010 (sexta-feira)
Local: RP Hall – www.rphall.com.br
Endereço: Av. Capitão Salomão, Nº.2230, Jardim Mosteiro
Informações: (16) 9792.2226
INFORMAÇÕES DO SHOW DE GOIANIA
Data: 18 de Setembro de 2010 (sábado)
Local: Centro de Convenções – www.ccgo.com.br
Endereço: Rua 4 nº 1400, portão 6, Centro de Convenções de Goiânia – Centro
Informações: (62) 7813.7238
Para maiores informações acesse www.switchfoot.com.br
Fonte: Gospel+
terça-feira, 27 de julho de 2010
terça-feira, 20 de julho de 2010
Mutemath - Control // Daniel Macedo (Bass Cover)
Tae galera um video q eu fiz tocando a música Control do Mutemath.
Mutemath - Control (Bass Cover) Daniel Macedo from Daniel Macedo on Vimeo.
quinta-feira, 15 de julho de 2010
Download Grátis - Todos Albuns do Ouvir e Crer
Galera o Ministério Ouvir e Crer disponibializou gratuitamente a discografia completa .
Esse é o link para baixar os albuns > http://www.ouvirecrer.com.br/discografia-oac
Video - How He Loves - David Crowder
Tae galera o vídeo do David Crowder da música 'How He Loves' de John Mark McMillan.
Fico bem legal o vídeo, vale a pena conferir. A produção da musica ficou excelente, mas ainda prefiro a original de John Mark McMillan ou na versão do Jesus Culture.
Fico bem legal o vídeo, vale a pena conferir. A produção da musica ficou excelente, mas ainda prefiro a original de John Mark McMillan ou na versão do Jesus Culture.
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